引き続き、おずです。
前のメルマガ
http://archive.mag2.com/0000182470/108464790.html
を書いた直後に
メールが殺到し、
その全てが「激しく同意！」という内容のものでした。
また、メルマガ本文を引用して頂いたりもし
同じように感じている方がとても多いことに気づきました。
で、読む中でこれは補足がいるなぁと
思って、今、書いています。
マニュアルを買ったら稼げますか？
この質問には
稼げてたまるか。
が私の答えであることは
変わりません。
ただ、いくつかの背景がある、
ということは伝える必要があると思いました。
それは
認知ができていない人が増えてきている、
ということなんです。
私も含めて。
認知、という言葉は
知覚という言葉に近い意味でして、
要するに認識することを指します。
特に、自分の言っていること
やっていることを認識することを認知と言うと私は認識しています。
自分のやってることについて
記憶が欠落していたり
なにをしたのか覚えていない、
なにをどこにおいたのか、わらかない（私なんかしょっちゅうですが）
これを認知障害と言う様です。
で、それが更に進むと幻覚が見えたりします。
考え、想像と現実の区別がつかなくなるんです。
人が自分を馬鹿にしているように思えたり、
極端な被害者意識に陥ることがあります。
これの始まりは
しっかりと事実を事実として認識できていない
ということろから始まっているんです。
で、ここまではいかなくとも
軽い認知障害、または統合失調の方というのは
今、増えている気がします。
これは、メルマガをやりとりしたり、
マニュアル販売を通して、いろんな人からメールを受け取ったり
話したりするなかで、感じることです。
認知ができない。
これは、本人とっては地獄です。
やることなすこと、なぜか、うまくいかず
からまわりばかり。
誰に相談しても、
あんたがおかしいとか、
もっとがんばれとか、
あまったれるなとか、
そんな答えばかり。
だから、言わずに隠してしまう。
なかったことにしまう。
問題が起きた時は
ひたすら、自分を責める。
しかし、解決しない。
そして、そういった負のスパイラルに陥ってしまいます。
これは全て、認知の問題から始まっています。
自分のことを知らないことからきているんです。
しかし、この問題、障害、症状には
ひとつ、メリット、贈り物、プレゼントがあります。
それは、このときほど、
自分を深く見つめるよいチャンスはない、ということです。
こういった心的問題をもっている人程
自分のことを真剣に考える人を私は知りません。
そして、これは私自身、経験してきたことだから
いえるということも付け加えておきます。
問題の解決となる方法はいくつかあげられます。
それは
・認知行動療法
・森田療法
・内観
です。
いずれも、心療内科的なものであり、
学問的にも認められ、世界に広まりつつある、セラピーです。
特に後者のふたつは
セラピーのほとんどが横文字であるなかで
日本から発祥し、世界に広まった、心の問題を解決した実績をもつものです。
いずれも、認知、
すなわち、事実を事実としてみる、
自分をありのままみる、ことが目的です。
何かの考えを教え込まれたり、
信じたりする必要は一切ありません。
誰かからのメッセージも
特別な力も授けられることはありません。
全て自分がする自分を見る作業です。
私は体験を通してお勧めできるのは
内観です。
しかし、いずれも良い療法だと思うので、
まずはそれぞれ、図書館で本を読むなり、インターネットで調べるなりして、
自分がしっくりくるものを選んで、実践していけばよいと思います。
何十万、何百万もする高額なセミナーではありません。
高くても数万の、
それもかかる労力とコストからいって、理解しうる内容のものです。
それから最後に、私も含めて
自戒の念をこめて、お伝えします。
想像もできない、苦しみ、というのが
この世界にはあります。
それは、戦争の現場や、アフリカだけでなく、
案外、身近にあります。
おかしい人と決め付けるのは簡単ですが
それでは、問題は解決しません。
自分のできる範囲で興味を示し、
理解しようとしてみてください。
既に先人が、
情報という宝物を
たくさん残してくれていることに気づくと思います。
完全でなくても。
進んだところまで。
それを受け取り、さらに一歩だけ前に進めて、
また、そこに残していくこと。
そうやって、
もしかしたら、歴史というのは作られてきたのかも
しれないんです。
